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La Búsqueda de la Felicidad, Filosofía y Mitos: Parte 2

Deja de ir tras la perfección. En nuestro blog post pasado hablamos sobre qué es la felicidad, basándome en las…

¿Qué Es La Felicidad? Mitos y Filosofía: Parte 1

Al final del año, siempre nos invade la sensación de querer mejorar. Hacemos nuevos propósitos y, dentro de ellos, usualmente…

5 Prácticas del Sentimiento de Gratitud en Nuestra Vida

¿Cuántas veces no hemos pedido un remedio instantáneo, para las cosas que nos aquejan? ¿O al menos, que nos ayude…

10 Beneficios del Mindfulness en el Trabajo y la Vida Personal

Los beneficios del Mindfulness en el trabajo, y la vida personal, se dan porque enfocamos nuestra atención plena a las…

10 Razones Incómodas Para Hablar de la Salud Mental en Hombres

La salud mental en hombres es un tema lleno de estigmas, que causa fuertes repercusiones en el género como tal.…

¿Cómo Ayudar a Una Persona con Depresión y Ansiedad?

Te advierto que antes de ayudar a alguien con depresión y ansiedad, hay que incomodarse a uno mismo, cuestionar nuestras…

5 Maneras Sobre Como Manejar el Estrés Laboral

Sobra decir que el trabajo es una de las principales fuentes de estrés de las personas, sea por una carga…

¿Por qué importan los hábitos buenos de una persona?

El día a día determinará nuestro futuro, aún sin darnos cuenta, las pequeñas acciones diarias son nuestra realidad y, si…

¿Cómo Lograr Engagement en el Trabajo? 5 Claves Fundamentales

“En el mundo contemporáneo todas las aguas cambian de manera precipitada y, lo que ayer funcionaba, hoy puede resultar obsoleto”.…

11 Frases Cortas y Precisas para Reflexionar Sobre Existencialismo

En internet es común encontrarnos con dichos que apelan al existencialismo, a la motivación y a la vida en general.…

¿Cómo se consigue la felicidad?

Creemos que la felicidad es el objetivo más valioso que podemos ponernos, pero no nos damos cuenta que así la…

10 Causas de la procastinación y cómo evitar sus consecuencias

Desconocer las causas de la procastinación pueden llevar a un problema de salud mental importante, por eso es necesario conocer…