La salud mental en hombres es un tema lleno de estigmas, que causa fuertes repercusiones en el género como tal.
Desde un principio aclaro, no quiere decir sea más o menos importante que el de las mujeres, simplemente es un tema necesario de tratar. Con cifras espeluznantes, debemos crear conciencia de los prejuicios entorno a las emociones, y normalizar pedir ayuda.
¿Qué se le dice comúnmente a un niño cuando se cae, o cuando algo lo pone triste? Solemos escuchar: “no pasó nada”, “no llores”, “no exageres”. Frases que, sin pensarlo, se van quedando marcadas en la mente de las personas. Al crecer, se ha hecho un hábito de no mostrar emociones, o expresar los sentimientos, especialmente cuando se trata de hombres.
Nos hacemos ver “fuertes”, “duros”; sin embargo, la falta de expresión emocional no es sinónimo de resistencia. Por el contrario, genera fuertes repercusiones en la salud mental. Esto, en algún punto se ve reflejados en altos índices de suicidio, entre otras tantas consecuencias.
Pienso que es mejor darte algunos datos al respecto, para que alcances a vislumbrar la gravedad del problema.
10 Razones incómodas para hablar de la salud mental en hombres
- Los hombres pueden expresar la depresión de forma distinta a las mujeres. En vez de tristeza, se llega a traducir en ira o agresividad.
- Por lo mismo, hay que tomar en cuenta que a escala mundial, el 35% de las mujeres ha experimentado algún tipo de violencia por parte de su pareja.
- De igual forma, se estima que en 2017, cerca de 50 mil de las 87 mil mujeres asesinadas intencionalmente (a nivel mundial), fueron a manos de sus familiares directos o parejas íntimas.
- Los hombres prefieren mantener el padecimiento en silencio, en vez de pedir ayuda, para no parecer débiles y mantener su hombría.
- En general, el índice de suicidios se da en 12.6 por cada 100 hombres, en comparación al 5.4 por cada 100 mujeres.
- 1 en cada 100 muertes a nivel mundial, es a causa del suicidio.
- En 2019, se registró que cada 40 segundos una persona se suicida en el mundo.
- Las mujeres presentan más conductas suicidas, pero también son más propensas a pedir ayuda antes de llevar a cabo alguna acción.
- En el continente americano, una de las primeras tres causas de muerte en menores de 24 años, es el suicido. En 2017 conformaron el 31% de los decesos por esta causa.
- Los trastornos mentales conforman el 14% de las enfermedades a nivel mundial.
Si bien se ha empezado a hablar del tema, falta mucho camino por recorrer. Quizás así, y sumando también todas las injusticias tremendas que viven las mujeres día a día, dejemos de estereotipar a la gente por su género y/o sexo, para tratarnos con equidad.
Referencias al sitio web:
National Institute of Mental Health, Estados Unidos - https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/mens-mental-health-listing
Departamento de Psiquiatría y Salud Mental UNAM - https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2021_559.html
Organización Mundial de la Salud - https://www.who.int/es/news/item/17-06-2021-one-in-100-deaths-is-by-suicide
La Mirada de la Academia, Universidad Iberoamericana - https://ibero.mx/prensa/experta-explica-por-que-los-hombres-se-suicidan-mas-que-las-mujeres
ONU Mujeres - https://www.unwomen.org/es/what-we-do/ending-violence-against-women/facts-and-figure
México Social - https://www.mexicosocial.org/mortalidad-jovenes-america-accidentes-suicidio-ops/ OMS y OPS - https://www3.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=7305:2012-dia-mundial-salud-mental-depresion-trastorno-mental-mas-frecuente&Itemid=1926&lang=es