by Guido Cattaneo | Nov 9, 2021 | Inteligencia Emocional
Los beneficios del Mindfulness en el trabajo, y la vida personal, se dan porque enfocamos nuestra atención plena a las actividades que desempeñamos en el día a día. De esta manera, procesamos mejor las eventualidades que suceden, evitando que abrumen nuestra mente. Si...
by Guido Cattaneo | Nov 4, 2021 | Inteligencia Emocional
La salud mental en hombres es un tema lleno de estigmas, que causa fuertes repercusiones en el género como tal. Desde un principio aclaro, no quiere decir sea más o menos importante que el de las mujeres, simplemente es un tema necesario de tratar. Con cifras...
by Guido Cattaneo | Oct 20, 2021 | Otros
Las prácticas sobre cómo llevar un equipo hacia la senda del éxito pueden aprenderse académicamente; cursos, diplomados, másters. Sin embargo, parte de ser un buen líder es convertir un “puesto” en tu estilo de vida. Para ello, el contenido que consumimos a diario, es...
by Guido Cattaneo | Oct 12, 2021 | Inteligencia Emocional
Te advierto que antes de ayudar a alguien con depresión y ansiedad, hay que incomodarse a uno mismo, cuestionar nuestras acciones y actitudes, para verdaderamente poder apoyar. El 10 de octubre se conmemoró el Día Internacional de la Salud Mental. Hoy en día, el...
by Guido Cattaneo | Oct 4, 2021 | Inteligencia Emocional
Sobra decir que el trabajo es una de las principales fuentes de estrés de las personas, sea por una carga fuerte de labores, malos jefes, ambientes desagradables, horarios…En fin, la lista podría continuar sin cesar; aquí te mencionamos algunas técnicas para manejar...