¿Cómo Saber si el Estrés me está Afectando?
¿Cómo saber si el estrés me está afectando? Esta es una pregunta común entre las personas que perciben un desbalance en algún en el ámbito personal o laboral y que con el tiempo ha permeado en su salud. Si esto resuena contigo, es momento de hacer algo al respecto. El...
La Importancia de la Inteligencia Emocional en el Trabajo
La inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes para el éxito. Te cuento qué es, cómo identificarla y cómo desarrollarla.
Prevención de estrés
Cada vez son más frecuentes las afectaciones relacionadas con el estrés laboral, tanto a nivel fisiológico y mental, dando como resultado la disminución en el rendimiento de los trabajadores, así como en el logro de objetivos. Es ahí donde radica la importancia de implementación de medidas que prevengan el estrés.
Gestiona tu estrés
Gestionar tu estrés con inteligencia emocional es lo mejor que puedes hacer por ti y por tu equipo de trabajo. Si tú estás relajado el trabajo fluirá de una mejor manera.