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¿Cuántas veces no hemos pedido un remedio instantáneo, para las cosas que nos aquejan? ¿O al menos, que nos ayude a ver la vida de manera más positiva? Buenas noticias, sí existe, y se llama “sentimiento de gratitud”. Por sentido común, podría creerse que esto se...
by Guido Cattaneo | Nov 9, 2021 | Inteligencia Emocional
Los beneficios del Mindfulness en el trabajo, y la vida personal, se dan porque enfocamos nuestra atención plena a las actividades que desempeñamos en el día a día. De esta manera, procesamos mejor las eventualidades que suceden, evitando que abrumen nuestra mente. Si...
